Problemi ad addormentarsi

Salve! Sono una ragazza di 26 anni e nelle ultime settimane sto avendo problemi con l'insonnia cioè in realtà non ho mai avuto un sonno regolare ma ultimamente il tutto è peggiorato.
Vi spiego: quando provo a chiudere gli occhi sento cose se diventassero delle molle e più provo a tenerli chiusi e più sembrano acquisire forza per aprirsi e quando continuo a tenerli chiusi il corpo incomincia a tremare, sento caldo e soprattutto inizio ad agitarmi quindi alla fine lì apro ma continuo ad essere nervosa, in forte ansia e soprattutto con un forte bruciore all'interno dell'occhio.
Questa cosa sta diventando molto invalidate perché passano circa ore prima che io riesca effettivamente ad addormentarmi ma nel frattempo provo questi disagi sopra citati e non so più come gestirli.
In attesa di una risposta, cordiali saluti