Come gestire le pulsioni a togliersi la vita e cosa dire e cosa indicano?

Gentilissimi,
Di questi tempi mi sta accadendo una cosa molto strana: ho dei momenti in cui la mia psiche 'crolla' e, nonostante apparentemente vada tutto bene, sento un forte impulso a togliermi la vita.
Il problema (non so se definirlo problema) è che, non potendosi realizzare, poiché non saprei neanche come fare e ho un istinto a conservare la mia vita ancora buono, sto fermo sul letto ore ed ore mentre mi immagino come potrei morire, sperando che accada.
Quando mi succede, perdo la gran parte delle mie energie psichiche e quindi non posso fare altro che passivamente assecondare la tendenza a vedere queste immagini e a sentire la costante voglia di cedere alla morte.
Il problema però è un altro, quello per il quale vi scrivo: io sono in cura presso uno psichiatra (e uno psicologo suo aiutante) ma dovrei vederli tra qualche mese, essendo del SSN, e non so come gestire questi momenti molto forti che avvengono.
Inoltre, come potrò spiegare loro che, per quanto apparentemente sembri lucido e sano, la mia mente mi mostri queste immagini e, in altri momenti al di fuori della terapia, possa sviluppare queste insane voglie?
Ho paura che non mi credano poiché gli altri malati di cui si occupano hanno sintomi più, per così dire, visibili.
Ma questo è sempre stato il mio problema: sono molto lucido e volubile per cui, se vado a fare la seduta quando il mio morale è in una fase buona, c'è il rischio che medico possa non credermi, se gli dico che in altre occasioni ho addirittura voglia di togliermi la vita.
Quindi le domande sono due: come gestire questi momenti?
Come comportarmi in seduta semmai non attraversassi quelle fasi depressive a spiegare che possa cambiare molto rapidamente?
Aggiungo: ho una diagnosi di disturbo bipolare di tipo 2 ma fu fatta da un altro psichiatra anni addietro e non so se possa bastare a convincere i medici! Devo convincerli sennò, se la situazione peggiora, ho paura che possa nel tempo realizzarsi, la mia voglia di terminare tutto!