Ansia o attacchi di panico vorrei capire meglio

Salve, sono una ragazza di 30 anni e dal 2019 anche prima li avvertivo leggeri leggeri da non farci quasi caso ma dal 2019 e scattato tutto mentre stavo in casa mi sono sentita male sensazione di svenire forte paura che sono scappata fuori avevo bisogno di un dottore che mi visitasse di gente vicino a me che mi aiutassero in quei momenti mi sentivo troppo male sembrava che stavo morendo una sensazione orribile ho pensato di morire mi arrivava una sensazione di morire il mio dottore di base mi a fatto fare una visita con uno psicologo dove mi a dato delle goccine di daparox da prendere le ho prese fino al 2024 ma mi ero talmente gonfiata fisicamente da non riconoscermi quasi più mi ero smostrata in quanto ero bella magra da fare davvero invidia con un bel fisico allora ho deciso di sospendere il daparox anche perché non mi potevo Nemmeno più vestire perché nulla mi stava più bene addosso non mi entrava nulla e ho deciso di sospendere il farmaco con delle goccine alle erbe sedo relax ma sto notando che da circa un paio di mesi che li sto prendendo ora mi e ritornata l'ansia con i sintomi di prima sensazione di morire orrenda e mi porta forte paura con sudorazione intensa tutto il corpo vampate di calore bruciore corpo mani e piedi sudate fredde vorrei capire se sono ansia e attacchi di panico o c'è qualcosa che non va grazie a tutti i dottori che mi risponderanno... Un abbraccio Rossella