Confusione

Buongiorno dottori sono un ragazzo di 33 anni che da circa 4 mesi soffro di confusione come se tutto quello che mi circonda lo vedo come distante o come se non sono connesso, cioè distaccto dal mondo una sensazione brutta, solo che ciò fatto caso ad una cosa quando per esempio sto al pc per lavoro oppure mi guardo qualche film sul pc dopo che sposto lo sguardo attorno a me e come se mi peggiora quella sensazione che ho descritto... tutto questo da cosa può essere causato?
in tutto ciò ho anche vuoti di memoria e ho avuto anche pensieri di fare del male sia a me, sia a chi ho accanto... può essere un inzio demenza precoce o qualcosa di brutto in testa... ?
perchè mi succede anche che quando mi sento così in pratica h24 mi vengono anche attachi di panico, come paura di impazzire, di finire in ospedale, che mi venga qualcosa, ecc