Cancerofobia

Buonasera.
Due anni fa ho perso mio padre per un tumore al pancreas diagnosticato quando era già troppo tardi.
È morto dopo 2 mesi dalla diagnosi.
Grazie al grande affetto delle persone a me vicine, alla psicoterapia diciamo che l ho affrontato.
Ho ripreso a dormire e a mangiare.
Solo che da allora... o forse meglio dire dopo un anno dalla sua morte, ho cominciato a sviluppare un terrore paralizzante di fronte a qualunque sintomo.
Non tanto mio (io sono sana, sto bene, sono molto sportiva, non stravizio e mangio bene) quanto delle persone a me vicine, soprattutto familiari, persone che amo.
Penso subito a tumori, a mali atroci e a impossibilità come è stato per mio padre.
Io prima non ero così ma toccare con mano la sofferenza di una persona a me così vicina mi ha gettata nello sconforto anche della gestione di, eventuali, malattie.
Son pensieri pervasivi.
Mi paralizzano.
E si son manifestati dopo un annetto.
Non so come fare.