Ansia generalizzata,fobia socaile,doc
Buongiorno sono un ragazzo 25enne,circa due anni fa ho avuto problemi legati all'ansia e su consiglio medico mi sono affidato ad uno specialista il quale mi ha aiutato a superarli. Ultimamente però diciamo dall'ultimo mese e mezzo a questa parte ho forti attacchi d'ansia con paura di fare del male ai familiari. questo mi provoca molto dolore anche solo al pensiero e chiedo a voi come poter fare per superare brillantemente la cosa. Inoltre non riesco ad avere un atteggiamento solare verso la vita e spesso mi rifugio in casa da solo.Ho difficoltà ad avere amici,con quei pochi che ho riesco ad essere me stesso e con conoscenti della mia compagna,lei dice che non sono io,che non sono me stesso. Come posso fare per migliorare tutti questi aspetti?Che cosa ho??
grazie per l'interessamento
grazie per l'interessamento
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Dr. Francesco Mori
Psicologo, Psicoterapeuta
1.2k 33 31
Gentile ragazzo,
per poter avere una valutazione del problema attendibile non si può prescindere da un consulto di persona. Vede, la psicologia non fonda il suo agire solo sulla descrizione ma (soprattutto) sulla conoscenza approfondita della persona.
Se in passato si è trovato bene con il collega di cui ci scrive forse sarebbe opportuno ricontattarlo.
Che ne pensa?
Restiamo in ascolto
per poter avere una valutazione del problema attendibile non si può prescindere da un consulto di persona. Vede, la psicologia non fonda il suo agire solo sulla descrizione ma (soprattutto) sulla conoscenza approfondita della persona.
Se in passato si è trovato bene con il collega di cui ci scrive forse sarebbe opportuno ricontattarlo.
Che ne pensa?
Restiamo in ascolto
Dr. Francesco Mori
Psicologo, Psicodiagnosta, Psicoterapeuta
http://spazioinascolto.altervista.org/
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Dr.ssa Angela Pileci
Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo
19.7k 506 41
Gentile Utente,
il timore di poter fare del male a qualcuno è un sintomo d'ansia/ossessivo che necessita in prima battuta di una diagnosi per confermare ciò di cui stiamo parlando e in seconda battuta un trattamento specifico che può coincidere con una psicoterapia, ad esempio.
Quindi direi che non è possibile da qui aiutarLa come Lei meriterebbe.
Per quanto riguarda il Suo isolarsi dal mondo e dagli amici, posso invece dirLe che in genere questa strategia si rivela disfunzionale perché i pz. la scelgono nella speranza di attenuare la sintomatologia ansiosa e invalidante, ma in realtà questa soluzione non fa altro che rafforzare il sintomo.
Infatti, più si evitano le situazioni temute, più si rafforza il sintomo.
Magari ci faccia sapere come va dopo il parere dello psicologo che vedrà la prossima settimana.
Cordiali saluti,
il timore di poter fare del male a qualcuno è un sintomo d'ansia/ossessivo che necessita in prima battuta di una diagnosi per confermare ciò di cui stiamo parlando e in seconda battuta un trattamento specifico che può coincidere con una psicoterapia, ad esempio.
Quindi direi che non è possibile da qui aiutarLa come Lei meriterebbe.
Per quanto riguarda il Suo isolarsi dal mondo e dagli amici, posso invece dirLe che in genere questa strategia si rivela disfunzionale perché i pz. la scelgono nella speranza di attenuare la sintomatologia ansiosa e invalidante, ma in realtà questa soluzione non fa altro che rafforzare il sintomo.
Infatti, più si evitano le situazioni temute, più si rafforza il sintomo.
Magari ci faccia sapere come va dopo il parere dello psicologo che vedrà la prossima settimana.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica
[#7]
dopo
Ex utente
Buonasera sono andato l'altro giorno dallo psicologo il quale mi ha confermato gli attacchi di panico e mi ha consigliato di fare il seguente esercizio giornalmente:per 20 minuti chiedere gli occhi e pensare,cercare di immedesimarmi nella prima volta che mi è venuto l'attacco o nella paura di far male e di stare li sia che mi prenda l'angoscia sia che io stia tranquillo..
Questo consulto ha ricevuto 10 risposte e 1.4k visite dal 17/06/2014.
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Approfondimento su Ansia
Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.