Ansia dopo trasferimento

Buona sera,
Sono un ragazzo di 26 anni e vorrei porre alla vostra attenzione il mio problema.
Mi sono trasferito per lavoro lontano da casa e dalla mia famiglia da poco ( da Napoli in un paese vicino Modena) . Da quando sono arrivato in questo nuovo paese sono in uno stato d ansia perenne, ho come un nodo allo stomaco e mangio contro voglia. Credo che tutto ciò sia dovuto sia al fatto che trascorrerò i prossimi 6 mesi lontano dalle persone che amo e che mi amano ma sopratutto alla solitudine. Ogni volta che finisco di lavorare e torno a casa vengo preso dall'ansia e dalla paura perché non trovo nessuno con cui parlare e stare insieme, mi sento solo e inizio a piangere per ore fino a che non ce la faccio più. Sono sempre stato un ragazzo timido e introverso che ha sempre faticato a farsi degli amici e avere relazioni. In passato sono stato in cura da un psichiatra per una leggera depressione(ho preso un ansiolitico e un antidepressivo per diversi mesi) dovuta alla fine di un rapporto e non so se la cosa ha potuto incidere sulla mia condizione attuale.
Mi viene voglia di mollare tutto ma poi penso ai miei genitori che hanno investito tempo e denaro per la mia formazione e stringo i denti ma molto a fatica.
Vorrei un consiglio se rivolgermi di nuovo ad uno specialista ma allo stesso tempo non voglio assumere farmaci o altro.
Spero che sia stato chiaro.
Grazie in anticipo per le risposte