Forte stress da lavoro
Salve dottore, anni fa precisamente 3 ho effettuato una psicoterapia che è durata 2 anni, che mi ha quasi guarito dai miei forti stati d ansia e panico, è la mia vita fino e poco tempo fa andava bene stavo benone con pochissimi episodi ansiosi ma tutto filava liscio, da 5 mesi ho cambiato lavoro, e lavoro in in azienda di meccanica come programmatore ho un ruolo abbastanza importante e di responsabilità, con un datore che non accetta neanche il più minimo errore e da qui dinuovo i sintomi d ansia e stress la mia vita dinuovo a rotoli e non so più che fare non so più gestire i miei stati ansiosi, cosa mi consigliate? Grazie
Dr.ssa Erika Salonia
Psicologo
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Gentile utente,
i cambiamenti di lavoro, specie se comportano ruoli di responsabilità e un ambiente di lavoro rigido e frustrante possono causare ansia, stress e a volte panico.
Ha parlato della psicoterapia che pochi anni fa le ha portato grande giovamento.
Il mio consiglio é di riprendere la terapia, vedrà che le cose andranno meglio.
Un caro saluto
i cambiamenti di lavoro, specie se comportano ruoli di responsabilità e un ambiente di lavoro rigido e frustrante possono causare ansia, stress e a volte panico.
Ha parlato della psicoterapia che pochi anni fa le ha portato grande giovamento.
Il mio consiglio é di riprendere la terapia, vedrà che le cose andranno meglio.
Un caro saluto
Dr.ssa Erika Salonia (Psicologa)
erikasalonia@medicitalia.it
Dr. Francesco Ziglioli
Psicologo
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Gentile utente,
La risposta alla sua domanda ce l'ha gia, ed è scritta tra le righe del suo consulto: ritornare in psicoterapia. Se ha funzionato come lei dice, avrà probabilmente la motivazione data dal buon risultato per intraprendere un nuovo percorso.
La risposta alla sua domanda ce l'ha gia, ed è scritta tra le righe del suo consulto: ritornare in psicoterapia. Se ha funzionato come lei dice, avrà probabilmente la motivazione data dal buon risultato per intraprendere un nuovo percorso.
Cordiali saluti
Dr. Francesco Ziglioli
Psicologo - Brescia, Desenzano, Montichiari
Www.psicologobs.it
Utente
Capisco, il problema è che per me ritornare in psicoterapia e come una sconfitta una delusione, a differenza di anni fa e che prima avevo L ansia senza conoscere il perché è tramite la psicoterapia ho scoperto le cause, adesso so perfettamente che è il mio lavoro, ma non ho le tecniche e le strategia per fronteggiare questo ostacolo quindi la domanda che pongo e che La psicoterapia in questo caso può insegnarmi doti del genere?
Dr. Francesco Ziglioli
Psicologo
1k 36
La psicoterapia può senz'altro insegnarle delle tecniche per gestire l'ansia. Inoltre, come ha gia sperimentato, solitamente risolve il problema alla radice. Non la viva come una sconfitta, come piuttosto un modo per migliorare se stesso.
Dr.ssa Erika Salonia
Psicologo
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La psicoterapia può aiutarla laddove da solo non riesce, in quanto ha gli strumenti idonei per mobilitare le sue risorse interne che al momento si trovano in fase di stallo e le tecniche e le strategie per fronteggiare i suoi ostacoli.
Abbia fiducia.
Abbia fiducia.
Utente
Grazie di tutto per i vostri consigli, arrivederci
Questo consulto ha ricevuto 6 risposte e 1.2k visite dal 30/09/2018.
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