Pezzettino di peperone di traverso e ansia?
Buonasera.
Qualche giorno fa mi è capitato che un pezzettino di peperone mi fosse andato di traverso.
Non respiravo avevo difficoltà a parlare e sono andata nel pallone.
Ho tossito e così il pezzetto è salito e l ho ingoiato.
Ma ho avuto veramente paura, pensavo di morire.
Vorrei essere tranquillizzata ormai è un' ossessione pensarci è come se non riuscissi a superare l evento passato.
Qualche giorno fa mi è capitato che un pezzettino di peperone mi fosse andato di traverso.
Non respiravo avevo difficoltà a parlare e sono andata nel pallone.
Ho tossito e così il pezzetto è salito e l ho ingoiato.
Ma ho avuto veramente paura, pensavo di morire.
Vorrei essere tranquillizzata ormai è un' ossessione pensarci è come se non riuscissi a superare l evento passato.
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Dr. Marco Santini
Psicologo, Psicoterapeuta
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Gentile utente,
l'evento che lei ha subito, avendo attivato una forte parte emotiva e di pensieri (paura della morte) è un evento che deve essere metabolizzato dalla sua mente. Da come scrive, sembrerebbe essere capitato relativamente da poco, e questo può essere uno dei fattori che lo rendono al momento ancora "vivo" nei suoi pensieri. Lasci passare ancora del tempo, rifletta sull'accaduto e sull'esito positivo che c'è stato (fortunatamente per lei) e solo laddove dovesse rimanere presente nei suoi pensieri a distanza di tempo, potrebbe valutare un consulto con uno psicoterapeuta della sua città.
Le auguro il meglio
Cordialità
l'evento che lei ha subito, avendo attivato una forte parte emotiva e di pensieri (paura della morte) è un evento che deve essere metabolizzato dalla sua mente. Da come scrive, sembrerebbe essere capitato relativamente da poco, e questo può essere uno dei fattori che lo rendono al momento ancora "vivo" nei suoi pensieri. Lasci passare ancora del tempo, rifletta sull'accaduto e sull'esito positivo che c'è stato (fortunatamente per lei) e solo laddove dovesse rimanere presente nei suoi pensieri a distanza di tempo, potrebbe valutare un consulto con uno psicoterapeuta della sua città.
Le auguro il meglio
Cordialità
Dr. Marco Santini
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicologosestosangiovanni.com
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 643 visite dal 23/05/2023.
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