Consigli cuore

Salve dottori, sono un ragazzo di 19 quasi 20 anni.
Da circa un mese sto soffrendo di ansia forte.
La tachicardia che ho mi fa molta paura, e mi fa sta facendo fare una vita da sedentario da qualche mese, non sto praticando più attività sportiva come facevo prima.
È da qualche giorno che sento il mio battito del cuore anche a riposo lo misuro e c’è li ho a 60-67 ma sento il battito ogni 5-10 minuti a riposo.
Più questa cosa la avverto anche quando cambio posizione sento per 5-10 secondi questi battiti fortissimi e poi passano.
Però da qualche giorno li sento anche a riposo non più solo cambiando posizione.
Ho fatto delle visite e mi hanno detto di non aver nulla, ma queste visite le ho fatte 2-3 sett fa.
Dottori mi preoccupano tanto questi battiti che sento forti nel petto.
Non sono battiti veloci sono battiti forti che avverto.
Poi non capisco perché quando cammino o sono in piedi ho i battiti a 110-120-130 e quando sono in ansia anche 140.
E avverto quasi ogni giorno delle pulsazioni sia al braccio e sia ai polpacci e avvolte anche alla coscia.
Cosa devo fare dottori?
Ho fatto prova da sforzo, ecg, e ecocardiogramma, devo preoccuparmi?
E certe volte sento anche il battito nella pancia e mi trema.
Non sto potendo vivere così, spero che mi rispondiate perché non so più che consigli prendere o cosa fare...