Frequenza cardiaca altina

Salve dottore... Qualche giorno fa sono finita al pronto soccorso per tachicardica.
Il cuore è arrivato a 160 e non riuscendo a calmarmi, ero sola a casa, sono andata al pronto soccorso.
Mi hanno detto tachicardica sinusale.
Prima mi hanno dato delle gocce per calmarmi ma non facendo effetto mi hanno messo in vena un farmaco seloken ed il ritmo dopo un po' è rientrato.
Da premettere che avevo finito il giorno prima una terapia a base di medrol (1 cap al giorno per 7 giorni) poi (3/4 di cap al giorno per 7 giorni), (2/4 cap al giorno per 7 giorni) , (1/4 di cap al giorno per un mese) +flexiban che ho preso solo per 10 giorni +delle punture di un antinfiammatorio/antidolorifico.
Per curare una lombocrualgia che mi ha tenuto immobile sul divano per i primi giorni e poi man mano sempre migliorando.

Un mese e mezzo fa a causa di cardiopalmo ho fatto una visita cardiologica e ho messo holter 24h.
Esito tutto perfetto.
Ieri uscita dal pronto soccorso ho fatto un'altra visita completa dal cardiologo per cercare di capire cosa fosse successo.
Il mio cuore ha detta del cardiologo è perfetto.
Non mi ha richiesto un altro holter lo trova inutile, però mi ha dato da assumere seloken 10mg, una cap al giorno.
Dice per evitare nuovamente la tachicardia.
La mia domanda è se il cuore è sano ed è tutto nella norma, non c'è un altro modo per regolarizzare la frequenza cardiaca?
È davvero necessario questo farmaco?

Vi ringrazio in anticipo