Colon irritabile?

Buongiorno Dottore, e da un paio di settimane che ho un po' di indolenzimento e meteorismo soprattutto nella parte sinistra del colon, le feci sono normali a volte molli e di colore normale, in bagno ci sono periodi che vado una volta al giorno e a volte ogni 2 giorni, dopo aver evacuato mi rimane meteorismo e leggero fastidio con brontolio, ho fatto colonscopia 4 anni fa era tutto ok, tranne piccolo polipo iperplastico di 4 mm privo di significato clinico dall'istologico, anno scorso ecografia addome completo tutto ok, esami sangue idem, l'anno scorso visita proctologica con anoscopia tutto okay tranne emorroidi di 2/3 grado e una piccola ragade che ho curato a febbraio ecografia basso addome con vescica piena e poi vuota con visita Urologica, anche ipertrofia prostatica e settimana scorsa visita urologica controllo tutto ok.
Il Medico di famiglia che è specialista in chirurgia apparato digerente ed endoscopista mi ha detto che non è necessaria la colonscopia visto che era negativa e mi ha detto che potrebbe essere colon irritabile da gestire con probiotici e carbone vegetale.
Cosa mi consigliate?
Grazie 1000.