Stomaco e addome gonfio

Gentili medici, sono qui per espormi il mio problema.

Premetto che sono un soggetto molto ansioso, tant'è che da circa due settimane sotto prescrizione della mia psichiatra, sto riassumentdo il cipralex, ma senza ansiolitici (la mia psichiatra ha ritenuto opportuno che non li prendessi), e devo dire che in queste ultime due settimane, sono stata male, con tanto di ansia, attacchi di panico, nervosismo, nausea e malessere generale.
Da circa 10 giorni ho iniziato ad avere dei crampi allo stomaco, con sensazione di gonfiore, sia allo stomaco che a livello intestinale, e difficoltà nella digestione, con tanto di borborigmi continui.
In passato ho sofferto di colite, quindi ho ritenuto opportuno eliminare il latte, e seguire una dieta, per lo più riso in bianco, carni bianche, ecc. Ho avuto un lieve beneificio dopo tre giorni di dieta, ma i sintomi si sono ripresentati, anche se in modo diverso. Ora ho più facilità nella digestione, ma il "fastidio" si è spostato sulla parte destra, appena sotto le costole. Ho notato anche delle feci caprine e chiare, ma non so se sia a causa della dieta, e da qualche giorno urino spesso, soprattutto la notte mi sveglio a causa del repentino bisogno di urinare.
Domani andrò dal medico per saperne di più, ma volevo chiedere a voi un vostro parere. Vi ringrazio anticipatamente,

Saluti