Strana sensazione dopo aver preso sonno

Buonasera, volevo capire una cosa, a volte quando prendo sonno mi capita si svegliarmi di soprassalto poco dopo aver preso il sonno, e subito sento un nodo tipo allo stomaco e battito un po'accellerato che percepisco anche nella testa le pulsazioni, dopo poco tutto torna alla normalità.
Come mai?
Che disturbo è?
Premetto che è un periodo di forte stress per me da quando c'è stata la pandemia.
Grazie mille!