Ernia discale c5 c6

A causa di mal di testa forti e tenaci ho fatto raggi alla cervicale e Tac: i risultati mi preoccupano assai:
tra C3-C4 protusione discale posteriore ad ampio raggio che impronta la superficie anteriore del midollo spinale
Tra C4-C5 ridotto lo spazio intersomatico da discopatia con segni di discoartrosi; protusione discale posteriore ad ampio raggio che impronta la superficie ventrale del midollo spinale; osteofistosi delle limitanto somatiche vertebrali che aggettano posteriormente nel canale vertebrale riducendone il diametro antero-posteriore.
Tra C5-C6 ernia disclae mediana che impronta la superficie anteriore del midollo spinale.
Può essere questo stato a provocarmi mal di testa? Da cosa viene un quadro così negativo? non ho mai avuto incidenti né lavoro 8 ore al computer, mai fatto sport violenti, non ci sono casi in famiglia.....
Si può far qualcosa per aggiustare la situazione o è un dato di fatto che non si può risolvere e con il quale dovrò convivere.
qualche dato personale: ho 53 anni, ho subito una tiroidectomia totale due anni fa.
Grazie di rispondermi e di dirmi a chi mi devo rivolgere.
tra C6-C7 protusione disclae posteriore ad ampio raggio che impronta la superficie anteriore del midollo spinale.