Paura e l'amore

Non so neanche io perchè mi ritrovo a scrivere qui; forse un pò per sfogarmi e un pò per avere un consiglio e cercare di capire cosa mi succede.
Il mio problema è che ho paura di fidanzarmi, di uscire con un ragazzo, anche se da un lato è proprio questo quello che voglio, vorrei trovare una persona che mi faccia stare bene, che semplicemente mi ami per quella che sono.
Mi rendo conto che in parte il mio problema è dipeso da un ragazzo, ci siamo frequentati per alcuni mesi e lo ammetto mi piaceva e non poco, poi da un giorno a un altro non ho capito cosa gli è preso e non si è fatto più sentire, la cosa peggiore è che dopo ci sono stati vari tira e molla e in un certo senso questo comportamento ha alimentato le mie speranze, ho sempre creduto che prima e poi potesse ritornare tutto come prima a quando stavamo bene. Ora a distanza di un anno, continuo a pensarlo, una parte di me continua a volerlo e ad essere ancorata al passato. Lo so che dovrei farmene una ragione, dovrei guardare avanti e dimenticarlo, ma nonostante io mi sforzi, conoscendo altre persone continuo a percepire quel vuoto lasciato da lui. Non so cosa fare mi sento così stupida e in colpa, perchè ogni volta che un ragazzo mi chiede di uscire mi viene il panico e continuo a rimandare fino a quando giustamente questi ragazzi si scocciano e non me lo chiedono più, ho paura di continuare a pensare a lui e di restare sola.
cosa posso fare?