Attacchi di panico

Buonasera,
Sono una ragazza di 23 anni, ad agosto 2016 ho cambiato lavoro e dopo qualche mese ho iniziato ad avere qualche problema. Vi spiego brevemente la mia esperienza lavorativa: mi diplomo, subito dopo mi iscrivo all'università, faccio tutto il primo anno, ma poi capisco che non è la mia strada, perciò lascio l'università e mi iscrivo ad una accademia di estetica. Mentre frequento L'accademia (che dura tre anni) inizio a lavorare e fin lì tutto bene. A giugno 2016 finisco l'accademia e ad agosto 2016 cambio posto di lavoro. Contentissima perché il posto dove ero prima non mi piaceva, mentre questo sembra piacermi parecchio. Dopo circa un mesetto che lavoro lì iniziano a presentarsi i primi problemi. Quando mi trovo in situazioni di forte tensione e in qualche modo mi sento messa alla prova iniziamo a tremarmi tantissimo le mani, ma in maniera incontrollata tant'è che più provo a controllarmi, più tremo maggiormente. Non so come fare ad uscire da questo vortice perché poi dopo questi episodi sto malissimo scoppio in lacrime e vorrei solo farmi aiutare da qualcuno.