Pressione pericolosa

Salve io ho quasi 24 anni e un anno e mezzo fa sono andata a fare una visita cardiologica completa risultata normale (mi ha fatto anche l'ecografia e l'ecografia colordoppler, scusi se i termini non sono giusti). Ho anche fatto nello stesso periodo una visita sotto sforzo anch'essa normale. Queste visite soprattutto quella dal cardiologo l'ho fatta perché sono ansiosa e ipocondriaca ed ero convinta di avere qualcosa al cuore.
Ora dopo un anno e mezzo ho una domanda che mi sorge e vorrei porre a voi dottori. Da un po' mi sono fissata di provare la pressione e una volta in cui ero in una crisi d'ansia l'ho provata ed era alta circa 145/100 poi dopo poco che mi stavo calmando e mi sono rilassata era scesa fin quando poi è passata l'ansia ed era normale. Io a riposo rilassata ho la pressione normale anche bassa a volte, intorno ai 110 o 120 la massima e 65 o 75 la minima. Anche i battiti a riposo sono bassi tipo al mattino appena sveglia 60 anche meno.

Premesso tutto questo la mia domanda è : questi episodi di grande agitazione non mi capitano tutti i giorni ma quando capitano sono pericolosi con questi valori che ho detto prima? In quei momenti sento proprio il cuore che pompa nel petto. E se di giorno a volte mi agito o magari sono un po' irrequieta per un po' la pressione in quel momento sarà più alta rispetto a quella che ho a riposo? Ma è una cosa che mi rende in pericolo o ipertesa? Quand'è che è pericolosa la pressione alta, solo quando c'è sempre anche di notte e a riposo? Grazie