Terrore melanoma

Buongiorno, ho 25 anni e penso di essereo fototipo 2, pelle molto chiara, occhi verde chiaro e capelli castani. È da qualche anno che sono terrorizzato di sviluppare un melanoma perchè ho tantissimi nei in tutto il corpo, angiomi e macchioline marroni della pelle, NON HO nessun neo atipico e ogni anno mi sottopongo a visita di controllo che puntualmente anticipo sempre di qualche mese perche in estate o mi esce qualche neo nuovo o mi si modifica o schiarisce qualcun altro. La mia paura è che qualcuno non viene visto nemmeno dal dermatologo perchè son davvero tanti e alcuni piccolini disparsi nei posti piu impensabili del corpo. Non ho mai fatto una mappatura. Se dovessi andare a farmi visitare ogni volta che mi esce o si modifica qualche neo andrei ogni 3 mesi per venire sempre tranquillizzato, ad esempio oggi mi è uscita una macchiolina chiarissima marroncino chiara sulla coscia che durante la visita di una settimana fa non c’era.. . se faccio una visita ogni 6 mesi e la mappatura tutte le volte posso stare tranquillo? Ho davvero una pelle sensibile che solo a premere sopra con le dita mi rimane il rossore a lungo, qual’è la migliore strategia per evitare un bel giorno di scoprire un melanoma che è sfuggito agli occhi del dermatologo? Anche perche a volte mi sembra che non sta nemmeno a controllarmeli tutti