Farmaci reflusso

Salve, vorrei conoscere il Vs. parere in merito alla terapia che mi è stata assegnata. Dopo aver effettuato una gastroscopia, mi hanno riscontrato una piccola ernia iatale e reflusso senza esofagite. Il gastroenterologo mi ha dato da prendere gaviscon 4 volte al dì, il mio medico invece riopan, 4 volte al dì. Parlando con mio padre, che ha lo stesso disturbo mi ha detto che prende a periodi valpinax o un inibitore della pompa protonica. Volevo sapere se la mia terapia la ritenete corretta o incompleta. Inoltre vorrei chiedere cosa posso mangiare di leggero la sera per evitare il reflusso e dopo quanto tempo posso andare a letto. Se stessi digiuna sarebbe meglio oppure lo stomaco secerne i succhi gastrici anche a digiuno? Aiutatemi a capirci un pò di più. Grazie