Stimolo continuo a defecare con dolore stomaco

Buongiorno,

ho un disturbo da circa 15 giorni, ho un continuo peso sullo stomaco (tra l'ombelico e lo sterno), non è un dolore è più che altro un fastidio perenne. A questo fastidio si aggiunge lo stimolo continuo a defecare. Ammetto che un problema potrebbe essere derivato dallo stress-ansia visto che in alcuni momenti solo al pensiero di uscire di casa questo dolore "arriva". Ho notato che quando ho un bagno nelle vicinze il problema si attenua. La defecazione è abbastanza regolare, anche se dall'inizio del problema defeco più volte al giorno,il problema è che dopo l'atto il fastidio non passa e sento lo stimolo come se non avessi defecato. Soffro di un reflusso gastrico per cui 1 volta al giorno assumo una compressa di esomeprazolo.
E' da tempo che sto cercando di migliorare la mia alimentazione, cercando di inserire in quantità adeguate verdura e frutta. Non so se posso liquidare la causa con lo stress o se devo effettuare delle visite.

Vi ringrazio del consulto.