Presunta gravidanza

Ho 21 anni.. Ho avuto due rapporti non protetti il 18 e il 19.. Il ciclo doveva venirmi l'8 di questo mese ma ancora nulla... Ho dolori ai seni e a tratti anche al ventre basso a sinistra proprio come quelli premestruali... Ho paura di essere incita anche se il mio ragazzo è sicurissimo di non pi"aver fatto guai" cosa che gli chiesi anche a fine rapporto allora.. Sono nel panico e non posso parlarne con nessuno i modo mi ucciderebbero .. Cosa fare? Non mi fido dei test x esperienza delle mie amiche e in caso lo fossi davvero come procedere x l'interruzione della gravidanza? Non so se può aiutare ma i due mesi precedenti ho avuto ritardi di 3 e 4 giorni.. Rispondete al più presto vi prego..