Disturbi del sonno

Salve,sono un Soggetto ansioso con periodi di attacchi di panico. Soffro di apnee notturne(più verso la mattina) mi capita appena prima di addormentarmi una senzazione tipo cuore che si ferma per alcuni secondo, provocandomi bruschi "risvegli" con senzazione di panico,di soffocamento. I sintomi durano pochi secondi. Nei casi più forti ho anche formicolio alle mani, che passa veloce al risveglio. Ho notato che quando sono più stanco e con poche ore di sonno alle spalle, succede di più. È una sensazione difficile da spiegare e mi sto preoccupando un po'. Grazie delle eventuali risposte, cordiali saluti.