Manca ma spaventa: perché?

Ho lasciato questo ragazzo dopo un mese di frequentazione perché non sentivo nulla a livello romantico.
Solo che, dopo un anno, non faccio che pensare a lui, alle battute, ai momenti passati insieme e a tutto il contorno.
Ho provato ad andare avanti ma non ha funzionato, ho provato anche a "riallacciare" il rapporto, ma la conversazione è morta dopo 4 messaggi.
Anche allora, il pensiero di ritornare insieme a lui mi faceva andare in panico.
E non riesco a capire il perché, mi manca ma il pensiero di tornare insieme mi fa provare questo panico.

Non so che fare