Mascherine covid
Buongiorno, io non riesco a fare a meno, dopo il periodo di covid, di usare la mascherina, anche se sono regolarmente vaccinato con 4 dosi, ormai è diventata parte di me, la uso sempre al lavoro e al di fuori, anche quando faccio yoga, se me la tolgo è come se mi sentissi " nudo" mi sento a disagio... del resto mi sento a disagio anche se mi capita di stringere la mano alle persone sempre per paura contagio cosa consigliate?
grazie
grazie
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Dr.ssa Patrizia Pezzella
Psicologo, Psicoterapeuta
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Gent.mo lettore,
l'ansia del contagio Covid ha modificato molte abitudini e comportamenti tra cui stringere la mano come modalità di saluto. Le suggerirei gradualmente di riprendere le "sane" abitudini .... salutarsi con una stretta di mano e, se servisse a placare inizialmente la sua ansia, potrà usare subito dopo il gel disinfettante per le mani. Ugualmente per la mascherina , provi a farne a meno nei luoghi pubblici poco affollati e aerati . Rifletta sulla sensazione di sentirsi "nudo" senza mascherina...la mascherina ha rappresentato per lei uno schermo protettivo oltre che una protezione dal virus?.
Se preferisce ci riscriva.
Molti saluti e auguri.
l'ansia del contagio Covid ha modificato molte abitudini e comportamenti tra cui stringere la mano come modalità di saluto. Le suggerirei gradualmente di riprendere le "sane" abitudini .... salutarsi con una stretta di mano e, se servisse a placare inizialmente la sua ansia, potrà usare subito dopo il gel disinfettante per le mani. Ugualmente per la mascherina , provi a farne a meno nei luoghi pubblici poco affollati e aerati . Rifletta sulla sensazione di sentirsi "nudo" senza mascherina...la mascherina ha rappresentato per lei uno schermo protettivo oltre che una protezione dal virus?.
Se preferisce ci riscriva.
Molti saluti e auguri.
Dr.ssa Patrizia Pezzella
psicologa, psicoterapeuta
perfezionata in sessuologia clinica
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.2k visite dal 18/02/2023.
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