Valori pressori leggermente elevati durante l`ansia

Salve dottor cecchini sono di nuovo qui a scrivere su un argomento, innanzitutto le volevo chiedere come mai determinati valori pressori tipo 140/95 richiedono più attenzioni rispetto che 150/70 (curiosità personale).
Non ho più attacchi di panico da 5 mesi, ma comunque quando devo affrontare una situazione in cui entra in gioco l`emotivita (uscire con una ragazza, un esame universitario, una discussione con mia madre eccetera, un concerto o cose simili...) mi si alza la massima tipo a valori tipo 132/80, 141/51, 131/69, 148/74, 149/67, 139/63 dopo se mi calmo e cerco di gestire l'emozione mi si abbassano.
Sono una persona molto emotiva e so bene che al cuore non interessa se ho vinto al lotto o ho subito una disgrazia grande i valori pressori alti non gli vanno bene.
Chiedo se a lungo andare quei valori pressori che non ho quando sono calmo o non affronto situazioni emotive o che non ho mentre dormo mi possano causare ipertrofia ventricolare da ipertensione o che quando sono tanto emozionato mi si alzino tanto da causarmi un arresto cardiaco.
Tra poco dovrò partire per un viaggio di divertimento con alcune ragazze e si farà un po di festa, si ballerà e mi frequento con una ragazza di questo gruppo e quando sto con lei mi batte forte il cuore e sicuro ho la pressione alta (non vorrei che diventasse pericoloso tutto ciò), lei mi consiglia di portarmi dietro il misuratore di pressione per controllarla durante la vacanza?

Chiedo per pura ignoranza sull`argomento e per capire se posso completamente tralasciare il problema e vivere le emozioni anche se mi alzano un po la pressione o controllarla periodicamente.

grazie in anticipo.