Polipo iperplastico

Salve ho 43 anni avevo già chiesto, ma ho un ultimo dubbio, ho fatto 4 anni fà un colonscopia con esportazione di un polipo iperplastico di mezzo centimetro, avendo familiarità con diversi tumori tra cui mio papà al colon, mi è stato detto di seguirla a 5 anni, alterno feci molto molle a dure, e a volte bruciore all'ano é ho paura, aspetto come mi è stato detto senza ansia?
oppure scappo a farla?
Ho letto che un tumore al colon si sviluppa in 7/10 anni, ma anche tante cose che mi hanno messo paura, aspetto con ansia una risposta