Mancanza di memoria ansia alterazione della realtà

Salve dottori, sono una studentessa e ho 16 anni. Recentemente (da circa 5 mesi) ho avuto un graduale peggioramento della mia salute mentale. Già da tempo soffro di attacchi di panico improvvisi, scarsa concentrazione e sono sempre stata una ragazza ansiosa soprattutto durante le interrogazioni e le verifiche, ma fino all'anno scorso (scolastico) riuscivo a controllare l'ansia durante le verifiche e ad andare discretamente bene. Quest'anno invece la situazione è molto peggiorata siccome soffro di forte ansia da prestazione anche nelle verifiche per le quali sono molto preparata e questa non mi permettere di raggiungere i miei obbiettivi. Inoltre è dalla settimana scorso che lamento di altri sintomi, come alterazione della realtà, mancanza di memoria e gli attacchi di panico sono peggiorati. Ad esempio qualche giorno fa ho svolto una verifica di fisica su cui ero molto preparata e non avevo dubbi sul fatto che mi sembrava che fosse andata molto bene, addirittura da pensare di aver preso 10. Ma mi sbagliavo. Quindi ora sono molto confusa e sovrappensiero perché non solo l'ansia era solita farmi perdere la memoria (le conoscenze che avevo di quell'argomento) ma ora l'ansia è pure in grado di causarmi un'alterazione della realtà, nel senso che sono sicura che una cosa sia così o che si faccia così ma poi qualcun'altro mi dice che mi sto sbagliando e io non riesco a crederci.
Mi scuso se non mi sono spiegata sufficientemente bene e spero di ottenere una risposta presto.
Cordiali saluti