Cardiologia

Buongiorno.
Sono sono una donna di quasi 49 anni.
Sono alta cm 160 perso Kg 72.
Gli ultimi esami del sangue li ho fatti ad agosto 2021 ed era tutto ok (anche la tiroide).
Annualmente mi sottopongo a visita cardiologica, eco e test da sforzo.
Tutto negativo.
Sono in cura con Pritorplus 40/12, 5 solo al mattino più congescor 2, 5x2 (mattino e sera).
Mi è stata diagnosticata tachicardia sinusale.
Ho fatto più Holter cardiaci, sempre negativi (ultimo settembre 2022 proprio durante "una crisi" a circa 120 bpm).
La cardiologa mi ha confermato che non ci sono anomalie e che è sinusale, il ritmo è perfetto, costante.
Ha trovato rarissime extrasistole notturne.
Mi ha detto di stare serena.

Ora vorrei sottoporVi il mio quesito: nonostante l'assunzione assolutamente regolare dei miei farmaci, ogni tanto (mai più di una volta ogni due mesi circa) mi viene "una crisi" di tachicardia, circa 110 bpm.
L'ultima l'ho avuta il mese scorso dopo avere passato una notte quasi senza sonno dovuta ai forti dolori mestruali...purtroppo avevo finito la tachipirina! Non ho ancora sintomi di menopausa, nel senso che le mestruazioni mi vengono regolarmente.
Detto questo, a causa di queste possibili "crisi di tachicardia", sono terrorizzata.
Dimenticavo...in quei brutti momenti sento il battito che piano piano accelera, nell'arco di 10 minuti arriva al suo apice (solitamente non oltre i 120 bpm) e in circa un'ora, piano pianino, torna alla normalità.
Solitamente la mia frequenza cardiaca è tra i 58 e i 64 bpm (ovviamente se faccio qualche attività aumenta).
La pressione è "normale", solitamente non oltre 110/70 (eccetto durante le mestruazioni si alza un pò 130/80).
Altra informazione per voi...tante volte ho avuto tachicardia subito dopo i pasti, non necessariamente abbondanti.
Mi hanno consigliato l'assunzione di pentoprazolo che, però, non ho mai assunto!! ! ! ! So di essere banale, ma quando la tachicardia arriva ho veramente paura e i battiti...si alzano ancor di più! Perchè secondo voi ogni tanto mi vengono queste "crisi"?
Grazie mille in anticipo.