Pillola da quasi tre anni senza sospensione

Buongiorno,
premetto che prendo la pillola da quasi 3 anni (3 anni a settembre) senza aver mai riscontrato alcun effetto collaterale negativo anzi riscontrando più benefici (pelle meno grassa,nessun aumento di peso) che altro. Ieri parlando con un'amica mi è stato detto che lei dopo 3 anni ha fatto pausa dalla pillola e ha preso 8 kg senza variare minimamente la propria alimentazione. Volevo sapere,è una cosa che succede a tutti se non si fanno i periodi di sospensione dall'assunzione della pillola? ci sono rischi se come ho fatto io non l'ho mai sospesa in 3 anni? (tranne naturalmente per quella settimana al mese in cui mi compaiono le mestruazioni).

Prego qualcuno di chiarirmi le idee,sono molto attenta alla linea e vorrei sapere se queste pause sono davvero necessarie per evitare rischi (tipo l'infertilità) e portano con certezza a ingrassamento.