Ginecologia fuso orario e pillola

Buon giorno chiedo un aiuto per la pillola e un viaggio a Cuba in agosto.
(-6 ore).
io prendo la pillola alle 20 che sarebbero le 14 a cuba.
il mio problema sono i due viaggi: andata partenza in Italia con scalo e arrivo a Cuba alle 21 che sarebbero le 3 di notte italiane.
come posso fare senza mettere la sveglia?
ritorno partenza da cuba alle 21 (3 in Italia) e arrivo alle 17.
cordiali saluti.
ringrazio moltissimo.
Dr. Nicola Blasi Ginecologo 44.1k 1.4k
Tenga presente una condizione importante, la pillola può essere assunta entro le 12 ore dal solito orario di assunzione , per questo nei giorni di partenza e arrivo può anticipare o posticipare a seconda delle necessità.
Salutoni

dott.Nicola Blasi
specialista in Ginecologia e Ostetricia. Patologia Cervico-vaginale e vulvare.

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Gentilissimo dott. Blasi,
la ringrazio di cuore. Farò come lei mi ha consigliato.
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