Ho dimenticato una pillola ma non ricordo quando, cosa faccio?

Prendo la pillola Effiprev da un po’ più di un anno (pillola anticoncezionale in generale da circa tre anni), inizio sempre i blister di lunedì e li finisco di domenica, poi ho una settimana di pausa in cui puntualissimo mi arriva il ciclo il mercoledì.
Mi sono appena resa conto (oggi è martedì) che ieri però ho preso l’ultima pillola del blister, il che vuol dire che nelle tre settimane un giorno ho dimenticato di assumere una pillola e dal giorno dopo ho assunto quella e le seguenti come se nulla fosse, senza mai recuperare però quella dimenticata.
Non ho la più pallida idea di quando potrei aver dimenticato quella pillola.
Negli ultimi giorni (da giovedì scorso) ho avuto più rapporti non protetti.

Cosa posso fare?
Mi conviene prendere una pillola dei cinque giorni dopo?
Se domani mi viene il ciclo è un ciclo finto o posso essere tranquilla di non essere incinta?
Quanto dovrei preoccuparmi?
È tanto probabile che sia rimasta incinta?

Grazie mille in anticipo